.png)
เตรียมความสัมพันธ์ทางสังคม
สร้างสายสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว เตรียมกลุ่มเพื่อนวัยใกล้เคียงกัน และเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมเพื่อลดความเหงา และสร้างพลังบวกให้กับการใช้ชีวิตในแต่ละวัน
.png)
เตรียมแผนรับมือยามฉุกเฉิน
จัดสรร "เงินสำรองเผื่อฉุกเฉิน" ไว้ใช้สำหรับค่าใช้จ่ายที่ไม่ได้คาดคิด
เช่น ค่ารักษาพยาบาลยามเจ็บป่วยกะทันหัน หรืออุบัติเหตุ
สร้างงานอดิเรกและเป้าหมายชีวิต
ป้องกันภาวะซึมเศร้าหรือความรู้สึกหมดคุณค่าด้วยการหากิจกรรมที่ชอบทำในทุกเช้า
ไม่ว่าจะเป็นการทำงานอาสาสมัคร การปลูกต้นไม้ หรือการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ
จัดการที่อยู่อาศัยให้ปลอดภัย
ปรับปรุงบ้านให้เหมาะกับวัย ลดความเสี่ยงจากการลื่นล้มและอุบัติเหตุ
พร้อมจัดพื้นที่ให้ใช้ชีวิตประจำวันได้สะดวก ปลอดภัย และเป็นอิสระมากขึ้น
.png)
วางแผนการเงิน
ประเมินค่าใช้จ่ายหลังเกษียณและตั้งเป้าหมายเงินเก็บให้เพียงพอ โดยคำนึงถึงอัตราเงินเฟ้อ
พยายามปลอดหนี้ก่อนเกษียณ และใช้ประโยชน์จากเครื่องมือการออมและการลงทุน
เช่น กองทุนสำรองเลี้ยงชีพ (PVD), กองทุนรวมเพื่อการเลี้ยงชีพ (RMF), หรือ ประกันบำนาญ
.png)
เตรียมสุขภาพร่างกายให้พร้อม
การดูแลสุขภาพเป็นหัวใจสำคัญของการเกษียณอย่างมีความสุข ควรปรับพฤติกรรมการกิน
การนอน และการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม